SPF 365 днів на рік: як ультрафіолет старить шкіру навіть узимку?

Зізнайтеся, ви теж іноді відкладаєте сонцезахист на дальню поличку, коли за вікном холодні місяці? Зрештою, якщо немає сонця – то й ультрафіолет не загрожує, правда? Але чи це справді так? Чи потрібен нам SPF упродовж усього року?

Про важливість захисту шкіри від сонця 365 днів на рік, вплив ультрафіолету навіть у хмарні дні та наслідки ігнорування SPF ми поговорили з Оксаною Капітановою – косметологинею, засновницею магазинів Kapitanova Lux Cosmetics, дистриб’юторкою Kapitanova Distribution та ексклюзивного бренду Flânerie. Всі відповіді – з перших вуст.

Сьогодні захисна косметика з SPF відіграє одну з головних ролей у повсякденному догляді за шкірою. Оскільки більшість з нас живе в умовах мегаполіса, існує безліч факторів, які негативно впливають на стан нашої шкіри. Тому щоденний догляд за шкірою є життєвою необхідністю.

Однак багато людей помилково вважають, що перебуваючи в офісі, або вдома, ми поза небезпекою, і наша шкіра не потребує захисту. Хочеться підкреслити, що сині промені, які випромінюють світлодіодні екрани телевізорів, монітори комп’ютерів, планшети, смартфони, також можуть викликати фотостаріння і гіперпігментацію. Тому навіть вдома, в офісі, слід захищати шкіру, використовуючи креми з SPF.

Фотостаріння – це  вид «пошкодження» шкіри, який залежить від зовнішніх факторів – надмірного впливу ультрафіолетового випромінювання. Основними ознаками фотостаріння є: втрата тонусу шкіри, сухість, зморшки, пігментація, купероз, розширені капіляри.

Важливо знати, які види променів впливають на шкіру – UVA та UVB  і розуміти, як правильно захищатися від них:

• UVB-промені впливають на верхній шар шкіри – епідерміс, сприяють засмаглій шкіри, але також можуть викликати опіки.
• UVA-промені проникають глибше, впливаючи на глибші шари шкіри: епідерміс, дерму, що викликає фотостаріння, гіперпігментацію та інші шкірні захворювання, пов’язані з пігментацією.

Є два фільтри для захисту шкіри – фізичний і хімічний, але слід зазначити, що вони захищають шкіру від різних типів променів. Тому для нас важливо захищати шкіру від двох типів променів (UVA UVB) одночасно. Тому я рекомендую використовувати ті захисні засоби, які забезпечують захист як від UVA, так і від UVB променів.

У сучасних захисних кремах з фізичними фільтрами широко використовуються діоксид титану й оксид цинку. У світовій медицині також використовуються хімічні фільтри, але менш агресивні, і більш безпечні, ніж ті, які використовувалися, в 70-х роках і становили небезпеку.

«Я вважаю, що бажано використовувати засоби захисту, що містять обидва фільтри, щоб захистити шкіру від агресивних впливів. Обов’язково використовуйте креми з SPF, якщо у вас є шкірні захворювання або в вашому догляді є активи: вітамін С, кислоти, ретиноїди», – радить Оксана.

Існує хибна думка, що SPF захист не потрібно використовувати взимку, але це не так. Використовувати його варто весь рік, кожного дня! Необхідність використання засобів із захисними фільтрами SPF продиктована тим, що агресивне ультрафіолетове випромінювання супроводжує нас цілий рік. Наприклад, у горах інтенсивність зростає. Науково підтверджено, що навіть у похмуру погоду хмари пропускають до 80% променів. Важливо, що взимку на відкритому повітрі оновлення SPF повинно бути кожні 2 години, як і влітку.

Захищати від сонця потрібно не лише обличчя, а й губи – їхня ніжна шкіра так само вразлива до ультрафіолету. Сьогодні косметологічна індустрія пропонує безліч засобів із SPF для губ: блиски, бальзами та спеціальні креми з певним рівнем SPF.

«Використання сонцезахисту цілий рік – простий, але дієвий спосіб зберегти молодість і здоров’я шкіри. Регулярний захист від ультрафіолету знижує ризик передчасного старіння, появи пігментації та втрати пружності. Додайте SPF-засіб до свого щоденного догляду – і ваша шкіра подякує вам свіжістю, сяйвом і красою на довгі роки», – Оксана Капітанова.